Káli-medence • 3 nap • önismeret • mozgás • megtartottság
Ezen a télen újra visszatérünk a Káli-medence varázslatos terébe — egy elvonulásra, ahol a testünk bölcsessége és a lelkünk csendje vezet.
Ezúttal a belső férfi és női minőségeinkkel kapcsolódunk, hogy hazataláljunk az egyensúlyba, ahol a cselekvő erő és a lágy befogadás egyszerre válik élővé bennünk.
A 3 nap folyamán:
- mozgással, légzéssel, jelenléttel tisztítjuk a testet és a teret
- megtapasztaljuk, milyen, amikor az intuíció (női erő) és a határozottság (férfi erő) együtt dolgozik
- elengedjük azt, ami gátolja a teremtő energiánkat
- megengedjük az érzéseket, és megtartjuk magunkat bennük
- tápláljuk az önszeretetet, az önbizalmat és a megengedést
- új minőségeket hívunk be: biztonságot, szabadságot, erőt, lágyságot, örömöt
Mit kapsz tőlünk?
- megtámasztottságot és biztonságos teret
- tisztább belső iránytűt
- élőbb, szabadabb testet és lélegzetet
- mélyebb kapcsolódást önmagaddal és másokkal
Megéljük…
- az erő gyöngéd oldalát,
- a gyengédség erős oldalát,
- és azt, hogy a valódi teljesség bennünk születik meg — lépésről lépésre, mozdulatról mozdulatra.
Mozdulat. Csend. Földelés. Szív. Hazatérés.
Az elvonulás ereje, hogy az érzelmi tapasztalásokhoz kognitív válaszokat is rendelünk. Megéljük és megértjük, hogy a változás, amelyet létrehozunk stabillá váljon.
Az elvonulást vezeti: Simon Renáta, a Mozdulj a lelkedből! alapítója és vezetője és László Andrea, a Tréning-TÉR Kft. alapítója és vezetője.
Reni: „4 évesen odamentem anyukámhoz, és megkértem, hogy vigyen el balettozni, mert én balerina leszek.
Azóta táncolok. Voltam a Győri Balett tagja, a Svéd királyi Balett táncosa, belföldi és külföldi projektek vendégművésze, a Frenák Pál Társulat vendégtáncosa. Ezzel foglalkoztam egész életemben. Ezen keresztül éltem meg a hiányosságaimat, a sérüléseimet, és gyógyítottam magam, és indultam el a »teljesség« felé.
Mindent amit itt tanultam, szép lassan átvittem a hétköznapi életemben. Már egészen kiskoromban éreztem, hogy a mozgás a legjobb dolog, ami velem történt. Imádtam, és imádom most is.
Emellett a kiegészítő tanulmányaim a buddhista vonalra tereltek és a jógát, ájurvédát és a tantrát egyéni átadásban tanulhattam meg a mesteremtől Indiában.
A mozgás és a szív, az örök tanítóim. Ezeket ötvöztem. Ezekben minden benne van, ami engem érdekel: a felfedezés, a zene, az önismeret, energiák, érzelmek, (tudat-, és test) állapotok.”
Andi: „25 évvel ezelőtt egy multinacionális vállalatnál feleltem a Dunántúl értékesítési eredményeiért — és már akkor a legmélyebb örömömet abban találtam, hogy fejleszthettem a csapatomat: kommunikációt, konfliktuskezelés, problémamegoldás tréningeket tartottam, és hamar világossá vált számomra, hogy az emberi növekedés támogatása az, ami igazán éltet.
Bár sikeres voltam az üzleti eredményekben, sokkal inkább vonzott az a tér, ahol emberek nyílnak meg, fejlődnek, és rátalálnak a saját erejükre. Ezért 28 évesen úgy döntöttem, hogy ezt az utat választom teljes szívvel — és azóta dolgozom a saját vállalkozásomban trénerként és coachként.
Több mint két évtizede kísérek vezetőket, csapatokat és egyéneket a fejlődés útján. A munkám fókusza kezdettől ugyanaz: kísérni az embereket abban, hogy közelebb kerüljenek önmagukhoz — és ezen keresztül másokhoz.
Hiszem, hogy a valódi fejlődés a radikális önismerettel kezdődik. Nem a felszínnel, hanem azzal a bátor pillanattal, amikor vállalni merjük mindazt, akik vagyunk: az erőnket, az árnyékunkat, a félelmünket, a lehetőségeinket.
A gyengeségek elrejtése nem véd meg — a felvállalás emel.
Ez a bátorság. Ez a felelősség. Ez a transzformáció kapuja.
A kísérésben szeretettel és egyenességgel tartok teret — mert a valódi változás az igazságon, a tiszteleten és az ember méltóságán keresztül születik.
Tisztelem benned az embert, a történetedet, és azt a pontot, ahol most tartasz.
És veled vagyok azon az úton, ahol az önfelvállalásból erő, a sebezhetőségből bátorság, és a felismerésből valódi szabadság születik.”
A HELY BEFOGADÓKÉPESSÉGE LIMITÁLT, ÍGY A JELENTKEZÉSI SORRENDET TUDJUK FIGYELEMBE VENNI!
Részletek:
Képzési forma: Csoportos
Képzési idő: 3nap Időpont: 2026. február 13 – 15 Helyszín: https://redstonehotel.hu/ Ellátás: Napi háromszori étkezés, valamint tea, kávé, víz a szünetekben. Vegetáriánus/húsos étkezés, nagy odafigyeléssel válogatjuk össze az elvonulás menüjét. Kérlek, ha bármilyen ételallergiád van, jelezd minél előbb!Részvételi díj: 176.000 Ft/fő, mely tartalmazza a szállást két éjszakára egy színvonalas vendégházban 2, 3 vagy 4 fős apartmanokban, az étkezéseket, a bekészítéseket és a program árát.
Jelentkezés: 2026 január 31.Fizetés ütemezése: A helyed az elvonulásra 60.000 Ft előleg befizetésével tudod biztosítani.
JELENTKEZZ A PROGRAMRA
László Andrea – Szervezetfejlesztő, tréner, coach
Facebook: www.facebook.com/treningter
Főbb referenciák
RÓLUNK MONDTÁK
“Életre szóló élményt kaptam ezen a hétvégi testet lelket töltő programon. Csodás helyen, jó emberekkel, Andi és András személyében fantasztikus trénerrel és házigazdával épültünk, fejlődtünk. Több önismereti programon vettem már részt, mégis ez a hétvége változtatta meg úgy a szemléletemet, hogy egy nagyon más (jobb) “szemüvegen” keresztül láthatom a világot. Óriási hála Nektek és minden Csoporttagnak! A legjobb döntés volt, hogy részt vettem.”
“Hatalmas élmény látni minden alkalommal, ahogy Andi vezeti a csoportot a cél felé, ha kell finoman, szinte észrevehetetlenül, vagy határozottan, tabuk nélkül. Az eredmény mindig mindenki számára a fejlődés, a komfortzónából való kilépés, a szembenézés saját magával…és hogy mi lehet a titok? Andiban a hatalmas szakmai tudás mellett ott van az a fajta tiszta jelenlét és a csoportra való rákapcsolódás, amivel az adott pillanatban mindig érzékeli, hogy mi a leghasznosabb a résztvevők számára.”
“Andinál nincs „instant” tréning, ha kell, akkor teljesen új tematika születik akár menet közben is. Ahogy az egyik műszaki területen dolgozó vezető kolléga mondta: „Ez a tréner csaj tényleg tud valamit!”
“Andi trénerképzője a szakmai tudás megszerzésén túl megmutatta azt is, hogy trénerként a legnagyobb erőforrásként önmagunkra kell támaszkodnunk. A kezdő és utána a haladó oktatáson egy gondosan felépített önismereti utat jártunk be, mely során nem csak megismertük, hanem a gyakorlatban meg is tapasztaltuk, hogy mi az, ami trénerként erősségünk lesz, illetve megtanultuk ezeket a kompetenciákat tudatosan használni.”
“…volt ott minden. A számunkra ismeretlen könyvből egy óra alatt történő tematika írástól kezdve az éjszaka összeállított tréningblokkon és annak pár óra alvás után történő megvalósításán át egészen a kamera előtt történő prezentálásig… Köszönöm Andi, hogy elvittél minket addig a bizonyos falig, erre már valóban lehet építkezni.”
„Napjainkban „óriási zaj” van a tréningek/képzések terén és pont emiatt nehéz rátalálni arra a képzőre, akire valójában szükség van és akinek összhangban van a küldetése az értékrendjével
és a tetteivel. Hálás vagyok, hogy Andreával és Orsolyával olyan szakmai kapcsolatot tudtunk kialakítani, amely megalapozta a hosszú távú szakmai együttműködésünket. Rendkívül magas szakmai tudás, kiváló kooperációs készség jellemzi az egész csapatot, bátran állítom az teljes management nevében…, – öröm az együttműködés!”
Andrea felkészültsége és emberi kvalitásai magas szakmai színvonalú képzést tettek lehetővé számomra, ahol a gyakorlati oktatáson volt a fő fókusz. Ezzel minden esélyt megkaptam arra, hogy a jövőben a kapott tudást alkalmazva sikeres trénerként tevékenykedhessek. A képzés szakmaiságán túl az önismereti munka is nagyon hangsúlyosan megjelent.
Andi egy nyíltszívű, őszinte, jó emberismerő és emberekkel nagyon jól együttműködni tudó tréner. Sikerei, és természetesen a képzések sikere is ebben rejlik. Egyedülálló módon tudta motiválni a képzésen résztvevő kollegáimat, és persze engem is.
Tökéletesen eltalálta az egyensúlyt az elméleti és gyakorlati képzések aránya között. Lelkiismeretes munkájának köszönhetően nem csak szakmai, hanem személyes fejlődést is tapasztaltam mindannyiunkon. Ezúton is köszönöm munkáját!
“Andiéknál nem első alkalommal jártam, így abban biztos voltam, hogy ezúttal is izgalmas hétvége vár rám támogató, szerető közegben. Ami azonban az önismereti elvonuláson történt, minden elvárásomat, előzetes elképzelésemet felülmúlta. Nagy felismerések, mély érzelmek, érdekes beszélgetések, nagyon erős feladatok jellemezték a programot finom ételekkel, sok nevetéssel, kellemes sétákkal és jógával megfűszerezve. Szívből ajánlom mindenkinek, aki nyitott arra, hogy jobban megismerje önmagát, akárhol is tart ezen az úton.”
“A pécsi trénerképző felülírta a várakozásaimat! Sokat tanultam a tréneri munka kihívásairól, a szükséges kompetenciákról, és a módszertani alapokról. Rengeteget tanultam a csoporttól, és rengeteget tanultam magamról, a tematika az önismereti munkára is nagy hangsúlyt fektet. Mégis, ami miatt szívből ajánlom, és ami miatt egyedülálló ez a képzés, az Andi személyisége, hitelessége, transzparenciája, és adni akarása.”
“Köszönöm azt a rengeteg tudást és tapasztalatot, amit a trénerképzés során megosztottál velünk úgy, hogy mindeközben magadból is adtál. Csodálatos ember, szakember vagy. Pillanatok alatt kovácsoltál a csoportból összetartó, baráti közösséget. Hálás vagyok Neked a megszerzett tréneri kompetenciákért, de leginkább azért az utazásért, amit az önismeret útján közben bejártam veled. Köszönöm a kapaszkodókat, amit útközben nyújtottál. Jó szívvel ajánlom bármelyik képzésedet!”
“Több éves HR-es tapasztalattal a hátam mögött elérkezettnek láttam az időt, hogy tovább fejlesszem magam ezen a területen is. Célom volt, hogy belső oktatásokat, workshop-at eredményesebben tudjak majd megtartani. Anditól azonban többet is kaptam: ön- és emberismeretet. Köszönöm az egy évet, a sok közös tanulást és nevetést. Megosztom két legkedvesebb zsinórmértékemet, melyet elhoztam a képzésről: 1. Szeresd a tréningen résztvevőket! 2. Légy transzparens! Jó szívvel ajánlom a képzést.”
“Azért jelentkeztem trénerképzésre, mert szerettem volna olyan eszközöket tanulni, amit az oktatói munkám során használhatok azért, hogy a megváltozott hallgatói igényekre reagáljak. A hallgatói visszajelzések rendkívül pozitívak voltak a félévemről, de ami ennél is fontosabb az talán a következő. Nem csak azt tanultam meg, hogyan reptethetek másokat, hanem én magam is megtanultam repülni. Nagyon köszönöm!”
„Andi profi tréner, hiteles szakember, és mellette nagyszerű EMBER. Nagyon örülök, hogy tőle tanulhattam. A trénerképzéstől sokkal többet kaptam, mint egy újabb végzettséget. A képzés során összeállt a kép az eredményes és jó tréning részleteiről, önmagam jó működéséről, ami sokkal tudatosabbá és magabiztosabbá tesz a munkámban. Köszönök mindent!!!”
I highly recommend Andrea and Krisztina for team training. They have the ability to manage even the toughest groups, getting them to open up and actively participate. When I first scheduled the training it was met with a lot of resistance. After the first session, the entire team insisted on having more.
They provide professional and personable training and quickly connect with the group. As a result, my team became more cohesive and effective managers.
Andrea volt az, aki segített felismerni a rosszban is a jót. És ez nem egy sablon szöveg. Addig mindent úgy láttam, hogy „hogyan nem sikerülhet”. Aztán sikerült szemléletet váltanom. Sokáig így éltem, aztán jött egy rosszabb periódus, ami elmosta a pozitív énemet… De egy fordulópontnál újra visszatértem a korábban megtanultakhoz és újra talpra álltam belőle. Ez az igazi tanítás – ha a tanító nélkül később is újra tudod élni a dolgokat. Ehhez az kell, hogy ő ne csak mondja, sorolja, darálja…, de érezze, lássa és mutassa az utat. Mert ha egy utat így találsz meg, akkor bármikor vissza tudsz térni rá, még ha le is térsz róla olykor-olykor…